Offer Hyfforddiant Corfforol

Manteision Cwmni

Ein Tystysgrif

Mae'r cwmni bellach wedi cael ardystiad system rheoli ansawdd arfau ac offer GJB9001, ardystiad rheoli ansawdd ISO9001, ardystiad system rheoli amgylcheddol ISO14001, ardystiad system rheoli iechyd a diogelwch galwedigaethol ISO45001, ac mae ganddo fwy nag 20 o dystysgrifau patent model cyfleustodau.

Cryfder Cwmni

Sefydlwyd ein cwmni yn 2015 ac mae wedi'i leoli yn Ninas Baoding, Talaith Hebei. Mae'r ffatri yn cwmpasu ardal o 6666 metr sgwâr. Mae gan y cwmni gyfalaf cofrestredig o 50 miliwn yuan ac ar hyn o bryd mae ganddo fwy na 50 o weithwyr, gan gynnwys 20 uwch bersonél technegol a 10 personél ymchwil a datblygu gwyddonol a thechnolegol.

Pris Cystadleuol

Rydym yn cynnig cynnyrch neu wasanaeth o ansawdd uwch am bris cyfatebol. O ganlyniad mae gennym sylfaen cwsmeriaid ffyddlon sy'n tyfu.

Cyflenwi Cyflym

Pecynnu cyflawn i sicrhau ansawdd cynhyrchion, a chludiant i'r cyrchfan yn y tro cyntaf.

 

 

Beth yw Offer Hyfforddiant Corfforol

 

 

Diffinnir Offer Hyfforddiant Corfforol fel peiriannau ymarfer corff, pwysau, a chyfarpar ffitrwydd eraill y bwriedir eu defnyddio mewn campfa neu gyfleuster ffitrwydd lle mae nifer sylweddol o bobl yn defnyddio'r cyfarpar yn rheolaidd. Gwneir y math hwn o offer yn aml i wrthsefyll defnydd trwm ac fe'i bwriedir ar gyfer diogelwch a hwylustod defnyddwyr. Mae melinau traed, cylchoedd llonydd, peiriannau codi pwysau, dumbbells, barbells, a bandiau gwrthiant yn rhai enghreifftiau o Commercial Gym Equipment Melbourne.

 

Manteision Offer Hyfforddiant Corfforol
 

Deunyddiau a chydrannau o ansawdd uwch

Mae Offer Hyfforddiant Corfforol wedi'i wneud o fframiau dur mwy trwchus a chryfach, rhannau trymach a chadarnach, padin a chlustogwaith mwy gwydn a chyfforddus, a phaent a gorchudd mwy gwrthiannol a llyfn. Mae offer campfa masnachol hefyd yn defnyddio mecanweithiau mwy datblygedig a soffistigedig, megis ymwrthedd magnetig, gyriant gwregys, rheolaeth electronig, ac ati, sy'n darparu mwy o sefydlogrwydd a chywirdeb yn symudiad ac adborth yr offer.

Mwy o gysur a chyfleustra

Mae Offer Hyfforddiant Corfforol wedi'i gynllunio i ddarparu mwy o gysur a chyfleustra i'r defnyddwyr, megis seddi addasadwy, dolenni, pedalau, ac ati, sy'n gallu darparu ar gyfer gwahanol feintiau a siapiau corff; siapiau ergonomig ac onglau sy'n lleihau'r straen a'r straen ar y cymalau a'r cyhyrau; consolau ac arddangosfeydd sy'n hawdd eu darllen a'u gweithredu sy'n dangos ystadegau a rhaglenni amrywiol; cefnogwyr adeiledig, siaradwyr, porthladdoedd USB, ac ati, sy'n gwella profiad y defnyddiwr.

Mwy o amrywiaeth ac amlbwrpasedd

Mae Offer Hyfforddiant Corfforol yn cynnig mwy o amrywiaeth ac amlbwrpasedd o ran mathau, modelau, swyddogaethau a nodweddion yr offer. Gall offer campfa masnachol dargedu gwahanol grwpiau cyhyrau.Gall offer campfa fasnachol dargedu gwahanol grwpiau cyhyrau a nodau ffitrwydd, megis cryfder, cardio, hyblygrwydd, cydbwysedd, ac ati Gall offer campfa masnachol hefyd ddarparu lefelau gwahanol o wrthwynebiad, dwyster, cyflymder, inclein, ac ati, a all herio a chymell y defnyddwyr. Gall offer campfa masnachol hefyd gynnig gwahanol ddulliau a rhaglenni, megis llawlyfr, rhagosodiad, arfer, rhyngweithiol, ac ati, a all weddu i wahanol ddewisiadau ac anghenion

 

Mathau o Offer Hyfforddiant Corfforol

 

Offer Hyfforddi Cryfder
Mae offer hyfforddi cryfder hefyd yn rhan annatod o gampfeydd masnachol, gan gynnwys dumbbells, barbells, peiriannau hyfforddi cryfder, ac ati. Gall y dyfeisiau hyn berfformio hyfforddiant cryfder gan dargedu gwahanol grwpiau cyhyrau, gan helpu aelodau i wella cryfder cyhyrau a siapio llinellau eu corff. Yn eu plith, dumbbells a barbells yw'r offer hyfforddi cryfder mwyaf sylfaenol. Gallant ddarparu hyfforddiant cryfder corff llawn a gallant hefyd gynnal cynlluniau hyfforddi personol.


Offer Hyfforddi Swyddogaethol
Mae offer hyfforddi swyddogaethol yn offer campfa masnachol sydd wedi dod yn fwyfwy poblogaidd yn ystod y blynyddoedd diwethaf, gan gynnwys Cable Motion Machine, systemau hyfforddi ataliad TRX, fframiau nenbont, gwelyau Pilates, ac ati Gall yr offer hyn ddarparu gwahanol fathau o hyfforddiant i helpu aelodau i wella hyblygrwydd eu corff a sefydlogrwydd, ac yn gwella eu cydbwysedd a'u cydsymud.

 

Offer Ffitrwydd Cardio
Offer ffitrwydd cardio yw un o'r offer mwyaf poblogaidd mewn campfeydd masnachol, gan gynnwys melinau traed, peiriannau eliptig, beiciau nyddu, ac ati. Gall yr offer hyn ddarparu ymarfer corff cardio llawn, helpu aelodau i wella swyddogaeth cardiopwlmonaidd, lleihau braster y corff, a gwella ffitrwydd corfforol. Yn eu plith, y felin draed yw'r offer ymarfer cardio a ddefnyddir amlaf. Gall addasu'r cyflymder a'r llethr yn unol ag anghenion yr aelodau, gan ddarparu profiad hyfforddi amrywiol.

 

Sut i Ddewis Offer Hyfforddiant Corfforol
Obstacle Training Field
Single and Parallel Bars
Treadmill For Commercial Use
Treadmill For Commercial Use

Eich Nodau Ffitrwydd
Rheol rhif un cyn prynu unrhyw Offer Hyfforddiant Corfforol yw gwerthuso'ch nodau, gwnewch yn siŵr y byddwch chi'n defnyddio'r hyn a gewch, yna gwnewch benderfyniad. Rydych chi'n gweld, mae mor hawdd i chi feddwl bod angen darn o offer arnoch chi, fel melin draed, er gwaethaf y ffaith nad ydych chi byth yn rhedeg. Sawl wythnos ar ôl ei brynu, efallai y bydd gennych offer drud yn eistedd yno heb eu defnyddio ac yn casglu llwch.

 

Y Gofod Sydd gennych chi
Peidiwch â diystyru maint y peiriannau ffitrwydd. Efallai y byddwch yn prynu darn o offer dim ond i sylweddoli ei bod yn amhosibl ei ffitio yn eich islawr neu garej. Efallai y bydd yn rhaid i chi alw'r gweithwyr proffesiynol i mewn i'w dynnu ar wahân a'i ailosod y tu mewn i'r tŷ, a fydd yn gost ychwanegol.

 

Eich Cyllideb
Mae Offer Hyfforddiant Corfforol cartref masnachol yn gymharol ddrutach, ond gallwch barhau i adeiladu eich campfa gartref ar gyllideb. Nid oes angen i hyn fod yn faich ariannol, ac efallai y byddwch hyd yn oed yn ystyried defnyddio offer yn lle hynny. Os prynwch chi ar yr amser iawn, fe allech chi daro bargeinion anhygoel gyda phobl a'u prynodd a'u gwneud yn hongianau cotiau.

 

Rhwyddineb Defnydd
Nid oes angen darn o offer rhy gymhleth ar gyfer eich campfa. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod sut i'w weithredu neu ei fod o leiaf yn dod gyda chyfarwyddiadau. Gwiriwch a yw'n hunan-bweru, pa mor eco-gyfeillgar yw'r consol, a'r holl nodweddion technoleg sy'n dod gyda hi.

 

Y Safon a'r Ansawdd
Mae Offer Hyfforddiant Corfforol Modern yn dechnegol iawn ac yn cynnwys rhannau symudol. Gwiriwch a yw'r holl rannau hyn o ansawdd uchel a'u bod yn symud nid yn unig yn hawdd, ond yn dawel hefyd, yn enwedig pan fyddwch chi'n dewis prynu offer ail-law. Byddwch yn wyliadwrus o beiriannau am bris is a allai dorri i lawr wrth eu defnyddio oherwydd eich diogelwch chi ddylai ddod yn gyntaf bob amser.

 

Pa mor Gyfforddus Ydyw
Ydy'r seddi wedi'u padio? Ydy'r dolenni a'r bariau'n cynnig gafael cyfforddus? A ellir addasu uchder y peiriant? Peidiwch â diystyru ergonomeg offer ffitrwydd. Mae cael poen cefn wrth weithio allan yn curo holl bwrpas gweithio allan beth bynnag.

 

Nodweddion Offer Hyfforddiant Corfforol
 

Cywirdeb Strwythurol Mawr
Mae offer hyfforddi corfforol wedi'i adeiladu ar gyfer ymdrin â llawer iawn o ddefnydd. Mae'r darnau hyn yn cael eu cynhyrchu gyda deunydd o ansawdd uchel, sydd i bara. Bydd y peiriannau hyn yn rhoi gwasanaethau llyfn i chi am flynyddoedd. Yn wahanol i offer campfa cartref na all ond dal 200 pwys, mae'r offer hyfforddi corfforol hwn wedi'i wneud o ansawdd uchel y gall wrthsefyll 400 pwys.

 

Bio-mecaneg Premiwm
O'i gymharu ag offer campfa cartref llai ac ysgafnach, mae offer hyfforddi corfforol yn cael ei weithgynhyrchu gyda dadansoddiad manylach a dull cynhwysfawr. Byddwch yn synnu o weld yr holl offer gor-hyped arnofio o gwmpas yn y farchnad. Er bod rhai darnau offer hyfforddi corfforol diangen, yn wahanol i'r rhan fwyaf o'r lleill, maent yn hynod ddefnyddiol - er enghraifft, setiau aml-gampfa.

 

Yn meddu ar y Dechnoleg Ddiweddaraf
Mae'r offer hyfforddi corfforol hyn yn llawn technoleg gyffrous! Mae ganddyn nhw'r holl nodweddion posibl y gallwch chi feddwl amdanynt. Maent wedi'u harfogi ag adborth ystadegol a rhaglennu. Daw offer hyfforddi corfforol gyda gwerthuswr cyfradd curiad y galon, cownter calorïau, ac ystadegau llawn gwybodaeth. Nid oes llawer o nodweddion technoleg rhyngweithiol wedi'u cynnwys gydag offer ffitrwydd preswyl, felly efallai na fyddwch yn gallu gwneud y mwyaf o'ch ymarfer corff.

 

Cael Mwy o Gysur
Bydd bod dynol cyffredin yn ymdrechu i gael bywyd cyfforddus. Yn y diwedd, cysur sydd bwysicaf. Yr holl waith a wnawn yw gwneud rhywsut yn gyfforddus. Felly, beth am ddewis cysur ar gyfer ein sesiynau ymarfer hefyd. Ddim yn dweud y dylech roi'r gorau iddi workouts os nad ydych yn fodlon. Yn lle hynny, beth am wneud ymarferion yn gyfforddus. Mae offer ymarfer corff yn gwneud eich ymarferion yn gyfforddus. Maent yn rhoi profiad llyfnach di-drafferth i chi.

 

Budd Cost
Mae offer hyfforddi corfforol yn ddrud, ond mae'n rhoi llawer o nodweddion i chi. Maen nhw gymaint yn fwy gwydn fel y byddwch chi'n gallu adbrynu'r pris a daloch chi mewn ychydig flynyddoedd. Mae'r pecyn y mae'r offer hwn yn ei gynnig i chi yn rhyfeddol. Felly nid yw'r pris a dalwch yn siomedig. Gobeithiwn ein bod wedi sefydlu pa mor ymarferol a chyfleus yw'r offer masnachol hyn.

 

Sut i Gynnal a Chadw Offer Hyfforddiant Corfforol

 

 

Creu Rhestr Wirio Ac Amserlen Glanhau
Bydd rhestr wirio glanhau ac amserlen yn eich helpu i gadw campfa eich gwesty yn cydymffurfio â safonau brand. Gallwch chi a'ch staff ddefnyddio'r rhestr wirio i olrhain pryd y tro diwethaf i'r offer gael ei wasanaethu, yn ôl dyddiadau ac amseroedd, ac mae cipolwg cyflym yn datgelu pryd mae'r offer a'r arwynebau wedi'u glanhau.

 

Gwiriwch Am Wear
Bob wythnos gwnewch daith gerdded drwodd i nodi offer sydd wedi torri neu sydd wedi treulio. Gwiriwch y ceblau ar offer aml-swyddogaethol drwy chwilio am rhwygo neu ddagrau yn y cotio rwber. Gwiriwch y peiriant a'r padiau mainc am rwygiadau neu graciau. Chwiliwch am bolltau a chnau rhydd neu goll. Amnewid unrhyw beth a allai achosi perygl diogelwch.

 

Glanhau a Glanweithdra
Gall offer budr roi'r argraff i'ch gwesteion nad yw glanhau yn flaenoriaeth. Mae chwys ac olewau'r corff yn dadelfennu gorffeniadau ar glustogwaith a metel. Nid yw pawb yn sychu peiriannau pan fyddant wedi gorffen. Bydd sychu'r peiriannau'n ddyddiol yn gyffredinol sawl gwaith yn helpu i sicrhau nad yw deunyddiau cyrydol posibl yn cael eu hanwybyddu. Sychwch arwynebau a fframiau wedi'u gorchuddio â phowdr gyda lliain llaith. Mae hyn yn helpu i gadw rhwd rhag ffurfio. Er mwyn cynnal glanhau mwy trylwyr, rydym yn argymell osgoi glanhawyr llym a chemegau. Y dull gorau yw glanhau gyda deunyddiau nad ydynt yn sgraffiniol i sychu'r peiriannau.

 

Peiriannau Olew
Rhaid iro ymwrthedd a pheiriannau eraill gyda rhannau symudol yn rheolaidd. Chwistrellwch silicon ar lliain glân a'i gymhwyso i'r traciau pwysau ar beiriannau gwrthiant. Er bod y rhan fwyaf o felinau traed yn hunan-iro, rhaid i chi wirio'r cronfeydd dŵr a'u llenwi yn unol ag argymhellion y gwneuthurwr. Chwistrellwch silicon i'r Bearings a'u llithro yn ôl ac ymlaen i sicrhau ystod lawn y cynnig.

 

Adolygu Amserlen Cynnal a Chadw
Mae'r ffactorau sy'n pennu pa mor aml y mae angen archwilio a glanhau eich offer yn dibynnu ar bethau fel y traul presennol, hyd ac amlder y defnydd, ac oedran yr offer. Felly, mae adolygiad arferol o'ch arferion cynnal a chadw presennol yn sicrhau y bydd eich offer yn darparu'r profiad gorau posibl i'ch gwesteion.

 

Ein Ffatri

 

Sefydlwyd Huawei Special Equipment Co, Ltd ar Ebrill 2, 2015. Y cynrychiolydd cyfreithiol yw Liu Fei. Cyfeiriad y cwmni yw Rhif 6, Chuanglian Street, South Second Ring Road, West District, Baoding Economic Development Zone, Lianchi District, Baoding City. Mae'r cwmni bob amser wedi cadw at y pwrpas o wasanaethu'r milwyr yn llwyr, ac wedi datblygu saith cyfres a channoedd o amrywiaethau o offer hyfforddi cyffredinol yn olynol. Mae ei brif gynnyrch yn cynnwys system adrodd targed deallus A1 ar gyfer saethu bwledi byw arfau ysgafn, y system dadansoddi perfformiad saethu efelychiedig arfau ysgafn, a'r pum chwaraeon milwrol System rheoli deallusrwydd AI archwiliad corfforol, offer hyfforddi technegol uned troedfilwyr, addysgu arfau efelychiedig rwber a phlastig. , saethu targedau cais, deunyddiau corn efelychiad dril tactegol, ac ati Yn unol ag ysbryd corfforaethol "i lawr-i-ddaear, perfformiad rhyfeddol", mae'r cwmni'n cwrdd ag anghenion cwsmeriaid gyda chynhyrchion a gwasanaethau o ansawdd uchel, ac mae'n barod i weithio gyda'i gilydd gyda chydweithwyr o bob cefndir i wneud cynnydd gyda'n gilydd.

 

 
CAOYA
 

C: Beth yw'r offer ymarfer corff?

A: Offer ymarfer corff yw unrhyw gyfarpar neu ddyfais a ddefnyddir yn ystod gweithgaredd corfforol i wella cryfder neu effeithiau cyflyru'r ymarfer hwnnw trwy ddarparu naill ai symiau sefydlog neu gymwysadwy o ymwrthedd, neu i wella profiad neu ganlyniad trefn ymarfer corff fel arall.

C: Beth sydd angen i mi ei hyfforddi gartref?

A: Mae dumbbells, bariau tynnu i fyny, clychau tegell, a bandiau gwrthiant i gyd yn amlbwrpas iawn. Ac mae bandiau gwrthiant yn hynod o gyfeillgar i'r gyllideb a'r gofod, felly gallant fod yn set wych o offer ar gyfer profi'r dŵr ymarfer gartref. Er bod rhai offer, fel dumbbells, barbells, meinciau pwysau, a phwysau rhydd yn hanfodol, mae eraill sy'n cael eu hystyried yn ddewisol yn gyffredinol. Mae enghreifftiau yn cynnwys gwregysau codi pwysau, lapiadau arddwrn, menig codi pwysau, a phethau eraill o'r fath y cyfeirir atynt yn gyfannol fel offer codi pwysau.

C: Beth yw'r ymarfer gorau dan do?

A: Mae'r opsiynau'n ddiddiwedd: cic focsio, Pilates, hyfforddiant pwysau, ioga, troelli a mwy. Manteisiwch ar gyfleusterau dan do. Nofio lapiau yn y pwll, logio rhai milltiroedd ar y felin draed, neu ddod o hyd i bartner a chwarae gêm o bêl raced. Gwobrwywch eich hun gydag amser yn yr ystafell stêm.

C: A oes angen offer ymarfer corff arnoch chi?

A: Weithiau gall hysbyseb eich argyhoeddi bod angen darn o offer i dargedu grŵp penodol o gyhyrau neu ran o'r corff. Ond, y rhan fwyaf o'r amser mae ymarferion neu ymestyniadau sylfaenol y gallwch eu gwneud ar eich pen eich hun heb offer. Mae llawer o ymarferion y gallwch eu gwneud yn lle defnyddio offer i gyrraedd eich nodau.

C: Pa offer campfa i'w ddefnyddio ar gyfer dechreuwyr?

A: Mae dumbbells yn berffaith ar gyfer y rhai sy'n newydd i hyfforddiant cryfder oherwydd gallwch chi ddechrau'n fach a symud i bwysau trymach yn ôl yr angen. Un o fanteision dumbbells yw oherwydd bod pob llaw yn dal ei bwysau ei hun, rydych chi'n gwybod bod dwy ochr eich corff yn gwneud yr un faint o waith.

C: Beth sy'n digwydd i'ch corff pan fyddwch chi'n dechrau codi pwysau?

A: Mae metaboledd eich cyhyrau yn gwella: Mae metaboledd eich cyhyrau'n gwella, gan ganiatáu gwell byffro pH, gan arwain at oedi blinder a mwy o ddygnwch cyhyrol. Mae hyfforddiant ysbeidiol yn helpu hyn. Eich esgyrn yn cryfhau: Mae eich esgyrn yn mynd yn fwy trwchus ac yn gryfach wrth i ddwysedd esgyrn wella.

C: Pa offer campfa arlliwiau'r stumog?

A: Mae peiriannau cebl yn darparu ymwrthedd cyson ac yn eich galluogi i berfformio ystod eang o ymarferion abdomenol. Mae crensian cebl, torwyr pren, a throellau lletraws yn targedu gwahanol feysydd o'ch craidd tra'n cynnal tensiwn trwy gydol y symudiad, gan arwain at dynhau effeithiol.

C: Allwch chi gael ymarfer da gyda pheiriannau yn unig?

A: Llinell waelod: Os ydych chi'n sownd mewn campfa gwesty bach, taflu'n ôl gyda pheiriant yn unig, gallwch chi gael ymarfer corff da. Ond os ydych chi'n siopa am gampfa i'w defnyddio'n rheolaidd, dylai gynnwys llawer o bwysau rhydd.

C: Pa mor hir mae'n ei gymryd i golli braster bol?

A: Mae'n amrywio o berson i berson, ond ar gyfartaledd, gall gymryd unrhyw le o ychydig wythnosau i sawl mis i weld newidiadau amlwg yn eich braster bol. Mae'n bwysig cofio bod colli pwysau iach a chynaliadwy yn cymryd amser ac amynedd.

C: Pa beiriant ymarfer corff sy'n gweithio'r mwyaf o gyhyrau?

A: Peiriant Rhwyfo
Yn ogystal â bod yn ymarfer cardio, mae'r peiriant rhwyfo'n defnyddio tua 85% o'r cyhyrau yn eich corff (yn fwyaf nodedig y coesau, y craidd, y cefn a'r breichiau), felly byddwch hefyd yn adeiladu cryfder, yn gwella osgo, yn cynyddu dygnwch, ac yn mwynhau a. ymarfer corff llawn gydag un peiriant yn unig.

C: A yw'n rhatach mynd i'r gampfa neu brynu'ch offer eich hun?

A: Ar y dechrau, gall ymddangos fel buddsoddiad costus i brynu eich offer campfa eich hun. Fodd bynnag, byddwch yn arbed arian dros amser trwy beidio â gorfod talu am aelodaeth campfa. Gall costau aelodaeth gynyddu'n gyflym, a gallwch osgoi'r gost hon trwy gael eich offer eich hun.

C: Pa offer campfa i'w ddefnyddio ar gyfer dechreuwyr?

A: Mae dumbbells yn berffaith ar gyfer y rhai sy'n newydd i hyfforddiant cryfder oherwydd gallwch chi ddechrau'n fach a symud i bwysau trymach yn ôl yr angen. Un o fanteision dumbbells yw oherwydd bod pob llaw yn dal ei bwysau ei hun, rydych chi'n gwybod bod dwy ochr eich corff yn gwneud yr un faint o waith.

C: Beth yw'r tri math o beiriannau ffitrwydd?

A: Y tri phrif fath o offer campfa a pheiriannau sy'n darparu ar gyfer nodau ffitrwydd amrywiol yw: peiriannau cardio ar gyfer gwella iechyd cardiofasgwlaidd a llosgi calorïau, peiriannau hyfforddi gwrthiant ar gyfer adeiladu cryfder a chyhyr, a phwysau rhydd ar gyfer gwella cydbwysedd, ystum ac ystwythder.

C: A yw'n well defnyddio pwysau rhydd neu beiriannau?

A: Yn gyffredinol, mae pwysau rhydd yn ysgogi mwy o gyhyrau na pheiriannau ac felly maent yn well ar gyfer adeiladu cyhyrau yn y tymor hir. Fodd bynnag, tua diwedd eich sesiwn pan fydd eich cyhyrau wedi blino a'ch ffurf yn dechrau dioddef, mae peiriannau'n fwy diogel a gallant eich helpu i barhau i hyfforddi'n ddiogel.

C: Pa offer ymarfer corff sy'n werth eu prynu?

A: Os yw'n well gennych cardio, efallai y byddwch am ystyried beic ymarfer corff neu felin draed. Os ydych chi eisiau cymryd rhan mewn hyfforddiant cryfder, yna mae dumbbells, bandiau gwrthiant, a kettlebells yn offer campfa cartref poblogaidd. Ar gyfer ymarferion corff llawn, mae peiriant rhwyfo neu eliptig yn targedu grwpiau cyhyrau lluosog ac yn codi cyfradd curiad eich calon.

C: Pa offer campfa ddylai dechreuwyr ei ddefnyddio?

A: Mae dumbbells yn berffaith ar gyfer y rhai sy'n newydd i hyfforddiant cryfder oherwydd gallwch chi ddechrau'n fach a symud i bwysau trymach yn ôl yr angen. Un o fanteision dumbbells yw oherwydd bod pob llaw yn dal ei bwysau ei hun, rydych chi'n gwybod bod dwy ochr eich corff yn gwneud yr un faint o waith.

C: Pa beiriant ymarfer corff sy'n gweithio'r mwyaf o gyhyrau?

A: Peiriant Rhwyfo
Yn ogystal â bod yn ymarfer cardio, mae'r peiriant rhwyfo'n defnyddio tua 85% o'r cyhyrau yn eich corff (yn fwyaf nodedig y coesau, y craidd, y cefn a'r breichiau), felly byddwch hefyd yn adeiladu cryfder, yn gwella osgo, yn cynyddu dygnwch, ac yn mwynhau a. ymarfer corff llawn gydag un peiriant yn unig.

C: Pam mae adeiladwyr corff yn defnyddio peiriannau yn lle pwysau rhydd?

A: Gall hyn fod yn ddefnyddiol wrth ddysgu patrwm symud i rywun am y tro cyntaf gan fod gan beiriannau gromlin ddysgu isel o gymharu â phwysau rhydd. Nid oes rhaid i'r dechreuwr boeni am ei gorff yn gwyro o ochr i ochr neu flaen wrth gefn.

C: A yw peiriannau'n adeiladu mwy o gyhyr na phwysau rhydd?

A: "Yn gyffredinol, mae pwysau'n dueddol o actifadu a recriwtio mwy o gyhyrau na pheiriannau, gan ddarparu llosgi mwy o galorïau yn gyffredinol," meddai Marissa West, CPT, sy'n hyfforddwr a sylfaenydd stiwdio ffitrwydd West Kept Secret. “Fodd bynnag, mae peiriannau’n tueddu i ddarparu cymorth ffurf cyffredinol [ymarfer] gwell.”

C: Sut i wneud gwaith cynnal a chadw ar offer campfa?

A: Mae angen glanhau dyddiol i atal cyrydiad i fframiau metel. Cynnal a Chadw Peiriannau Pwysau Wythnosol: Archwiliwch galedwedd peiriant yn rheolaidd i weld a yw'n rhydd neu'n rhydlyd. Sicrhewch fod popeth yn dynn, ond byddwch yn ofalus i beidio â gordynhau bolltau a difrodi ffrâm y peiriant.
Rydym yn weithgynhyrchwyr offer hyfforddi corfforol proffesiynol yn Tsieina, sy'n arbenigo mewn cynhyrchu offer hyfforddi milwrol a heddlu o ansawdd uchel. Os ydych chi'n mynd i brynu offer hyfforddi corfforol wedi'i addasu am bris cystadleuol, croeso i chi gael dyfynbris gan ein cwmni.

Cartref

Dros y ffôn

E-bost

Ymchwiliad